+7(988)075-53-16AVON г.Астрахань

Яндекс.Виджет

Avon Каталог

Новинки Avon продуктов, поиск продуктов по коду

добавить на Яндекс

Модная распродажа

Смотреть каталог Модная распродажа

Модные акценты

Смотреть каталог Модные акценты

Новости

VIVA LA VITA – пусть каждый день будет особенным.
VIVA LA VITA – пусть каждый день будет особенным.Будьте спонтанной, вдохновитесь итальянским стилем и Vi
Подарите вашей коже питание и увлажнение с новой линией  Avon Care!
Подарите вашей коже питание и увлажнение с новой лAvon Cosmetics представляет новую линейку по уходу за к
AVON IMARI-Искусство соблазнения
AVON IMARI-Искусство соблазненияAvon Imari – аромат, который влечет
Инновационные косметические салфетки Anew Clinical
Инновационные косметические салфетки Anew ClinicalОткройте для себя альтернативу профессиональному химиче
Линия Nutra Effects для питания и регенерации кожи
Линия Nutra Effects для питания и регенерации кожиВо время холодной погоды, вы все время должны обращать

Полезное:

Секреты красивых волос2017-04-06 | 0 Комментариев
Приготовьтесь к весне2017-03-27 | 0 Комментариев

Как победить целлюлит?

Целлюлит, известный в народе как «апельсиновая корка», является болезнью, от которой страдают почти все женщины. Женщины с формами и даже стройные постоянно размышляют о том, как избавиться от целлюлита? Целлюлит - самая распространенная болезнь к....
Как победить целлюлит?
Поделиться:
Целлюлит, известный в народе как «апельсиновая корка», является болезнью, от которой страдают почти все женщины. Женщины с формами и даже стройные постоянно размышляют о том, как избавиться от целлюлита?

 

Целлюлит - самая распространенная болезнь кожи, которая появляется в основном у взрослых женщин на бедрах, ягодицах, иногда под животом и в верхней части рук. Почти 90% женщин страдают от такого дефекта, которому виной сбои в эндокринной системе и проблемы метаболизма, которые и приводят к жировым отложениям в подкожной основе.

 

Зимой целлюлит можно спрятать под одеждой, но когда на улице становится теплее, мы вынуждены раздеваться и уже больше не можем скрывать эту тайну. Как же эффективно побороть целлюлит?

 

Физическая активность помогает бороться с целлюлитом

Физкультура играет главную роль в борьбе с целлюлитом. Если вы ведете малоподвижный образ жизни и слово «спорт» у вас ассоциируется только с уроками физкультуры много лет назад в школьное время, пора изменить свой образ жизни. Вы не добьетесь успеха без спорта. 

 

Кардио-упражнения – самый эффективный способ. Вы можете ходить, бегать, кататься на роликах, плавать, кататься на велосипеде, самое главное делайте это минимум 30 минут и введите это в привычку, желательно по три раза в неделю.

 

Кардио, или аэробика, помогает сжигать жиры и ускоряет кровообращение, что очищает от токсинов и способствует лучшей работе лимфатической системы. В результате подкожное основание освобождается от токсинов и отложений лимфы, из-за которых образуется «апельсиновая корка».

Косметические средства против целлюлита – что выбрать?

Чтобы выбрать наиболее эффективное средство против целлюлита, нужно учитывать особенности вашей кожи, возраст и степень проблемы. Один из простых средств, которые мы рекомендуем, это грязь Мертвого моря, а именно маска для тела, которая ее содержит. Экстракт кофе, плюща и морские водоросли также являются отличным средством. Морские водоросли содержат множество витаминов и минералов, также как и растения на земле. Водоросли обогащены витамином B2, никотиновой кислотой, холином, кароином, альгиновой кислотой, различными минералами и аосаином – протеином, который отвечает за эластичность волокон кожи. Экстракт кофе расширяет сосуды и способствует разложению адипоцитов. Экстракт плюща имеет такой же эффект – флаваноиды и рутозиды, которые содержаться в его листьях, обволакивают стенки капиляров, улучшают крововобращение, устраняют раздражение и способствуют работе лимфодренажной системы, которая предотвращает образование опухолей. Таким образом разрушаются жировые отложения.

 

L-карнитин, способствует работе лимфатической системы, является одним из лучших средств против целлюлита. Он уменьшает эффект «апельсиновой корки» и выводит токсины и лишнюю воду из под кожи. Предотвращает новые образования и делает вас стройнее. L-карнитин способствует превращению жирных кислот в энергию, поэтому его второе имя «fat killer» значит то, что он сжигает жир. Это вещество встречает в организме человека, но в маленьких дозах. Также его можно получить с едой, например, он есть в мясе и молочных продуктах. Инновационный антицеллюлитный гель для тела Avon Solutions также содержит L-карнитин.

 

     

 

Антицеллюлитный массаж

Хорошо совмещать использование косметики с массажем. Отлично помогают медицинские банки, но это достаточно больно и дорого. Массаж улучшает микроциркуляцию, разрушает жировые отложения, разглаживает кожу и делает ее упругой, а также выводит токсины. Массаж не только борется с целлюлитом, но и делает кожу упругой и тонизирует все тело. Для повышения эффективности массажа повторяйте процедуру минимум 10 раз с интервалами в несколько дней.

 

Альтернативой профессиональному массажу может быть домашнее СПА. При помощи удобного массажера и при регулярных и систематичных применениях вы достигните отличных результатов.

 

    

 

Антицеллюлитная диета! Узнайте больше!

Длительные тренировки, массаж, косметика – эта жертва будет бесполезна, если вы едите неполезную еду. Антицеллюлитная диета основана на увлажнение тела с целью вывода токсинов. Пейте воду и зеленый чай, который содержит карболовую кислоту – очень важный ингредиент антицеллюлитной диеты. Но самое главное правило относительно еды: старайтесь избегать еду быстрого приготовления, тяжелую пищу и соль. Помните о пищевых волокнах, особенно фруктах и овощах.

 

Частое и резкое колебание веса (также и потеря веса) неблагоприятно влияет на состояние кожи. Целлюлит не пропадет, если вы сбросите вес, главное то, как вы это сделаете: темп, качество еды и другие важные индивидуальные предрасположенности.

 

Продукты рекомендуемые для антицеллюлитной диеты: рыба, овощной сок, брокколи, цельнозерновые, спаржа, бананы и ягоды бузины. Принимайте в пишу куркуму – просто готовьте что-либо из индийской кухни раз в неделю.

 

СОВЕТ: Если жировые отложение у вас образуются на бедрах и ягодицах, будьте осторожны с углеводами, особенно с простейшими. Они способствуют увеличению веса и делают ваш целлюлит еще более выраженным.

 

Помните, что самое главное в борьбе с целлюлитом, это терпение, регулярность и комплекс. Неплохо было бы начинать борьбу не только с приходом весны, а поддерживать себя в форме круглый год.

 

 

 

 

Комментарии

Оставить свой комментарий